我校开展“心灵之弦”教师心理减压系列活动
作者:ManbetX万博官网  来源:ManbetX万博官网  发布时间:2018年11月07日  阅读/评论:83/0  字号: |  |   【打印】  【关闭

为缓解班主任由于繁忙的工作带来的精神压力和紧张情绪,引导教师以更加积极地心态投入到工作中11我校开展了“心灵之弦”教师心理减压系列活动11月6日,十六班主任积极参与,用心体验,享受心灵的大餐。

 

华彦娟老师的指导下,减压活动在轻松愉悦的氛围中顺畅进行。热身活动流沙岛”使老师们迅速活跃起来,进入到轻松的活动氛围中,笑声连连;分组游戏“手有千千结”用轻松活泼的音乐使老师们进行肢体上的放松,其乐融融。平日里严肃紧张的教师们,在学校精心设计的“减压游戏”中放松心情,欢乐的笑声时时响起。


随着一段优美的音乐声,大家闭上双眼,享受精神的放松,进入了奇妙的心理绘本自画像”环节。老师们认真作画,在团体内分享着自己的绘本及感受,体验着心灵成长的乐趣。

最后,老师为老师们解读了自画像,引导老师们寻找内心的力量,使大家对自我进行更好地觉察,从而对自我有一个更深刻的了解。


减压活动受到了老师们的一致好评,轻松活泼的氛围、有趣愉悦的活动,使老师们身心得到放松,促使教师怀揣阳光心态,拥有健康心灵,以更好的精神状态投入到工作和生活中去。

                           (编辑:吕志光;报送:华彦娟;审核:贺晓磊)



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